projekt-lepsza sylwetka
Chcesz raz na zawsze zbudować lepszą sylwetkę ?
Pomagam osobom, które mają dość krótkotrwałych efektów, zbudować formę, którą da się utrzymać na lata.
Indywidualne podejście
Gwarancja efektów
Dieta dopasowana do Twoich celów, preferencji i stanu zdrowia -prosta, skuteczna i możliwa do utrzymania na co dzień.
Otrzymasz praktyczny plan żywieniowy, który działa w realnym życiu, a nie tylko na papierze. Dzięki niemu zbudujesz sylwetkę, poprawisz samopoczucie i nauczysz się zdrowych nawyków, które zostaną z Tobą na lata.
Plan treningowy dopasowany do Twoich celów, możliwości i stylu życia -skuteczny i łatwy do wprowadzenia na co dzień.
Nie musisz spędzać godzin na siłowni ani robić skomplikowanych ćwiczeń. Każdy trening jest dopasowany do Ciebie i pomaga stopniowo budować formę i siłę.
Jak to zrobimy ?
Ułożę dietę
Dopasuję trening
Zadbam o postępy
Zmotywuję
Pomogę i wesprę
Razem osiągniemy efekty
OFERTA
PAKIET STANDARD
Idealny wybór dla osób, które chcą skutecznie poprawić sylwetkę i zdrowie.
✔ Plan dietetyczny
Indywidualny plan żywieniowy z kilkoma opcjami każdego posiłku do wyboru. Każdy posiłek zawiera dokładną gramaturę oraz nazwę produktów.
✔ Plan treningowy
Spersonalizowany plan treningowy dopasowany do Twoich możliwości – niezależnie od tego, czy trenujesz w domu, czy na siłowni.
✔ Suplementacja
Dobór odpowiedniej suplementacji wspierającej efekty treningowe i regenerację.
✔ Stały kontakt i kontrola postępów
– cotygodniowy raport postępów
– stały kontakt przez Messenger
✔ Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku
Społeczność ponad 250 000 członków – motywacja, wsparcie i wiedza.
Cena:
200 zł – pierwszy miesiąc
150 zł – każdy kolejny miesiąc
PAKIET STANDARD +
Dla osób, które chcą maksymalnych efektów i pełnej kontroli.
✔ Plan dietetyczny + rotacja posiłków
Indywidualny plan żywieniowy z kilkoma opcjami posiłków oraz możliwością cotygodniowej zmiany jadłospisu i nowych przepisów – idealne rozwiązanie dla osób, które nie lubią monotonii.
✔ Plan treningowy
Indywidualnie dopasowany plan – dom lub siłownia.
✔ Suplementacja
Precyzyjny dobór suplementów dopasowany do Twoich celów i wyników.
✔ Stały kontakt i kontrola postępów
– cotygodniowy raport
– stały kontakt przez Messenger
✔ Analiza badań
Nadzór nad wynikami badań i ich interpretacja w kontekście diety oraz treningu.
✔ Dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku
Społeczność ponad 250 000 członków.
Cena:
250 zł – pierwszy miesiąc
170 zł – każdy kolejny miesiąc
Opinie moich podopiecznych
Cieszę się że wraz z mężem zaczęłam współpracę z Adrianem. Fachowe merytoryczne podejście dobrze dobrana dieta do trybu pracy. Polecam
Witam, ja również gorąco polecam Adriana. Ma indywidualne podejście, dobry kontakt i doradztwo. Nie ma tekstów wklejanych z automatu. Stała kontrola nad tym co robisz, jesz i chcesz osiągnąć. Wspiera i motywuje, że człowiek mimo nawału pracy i obowiązków zaczyna lubić ten zdrowy styl życia. Dodatkowo wrzuca różne ciekawe info, które zmienią twój punkt myślenia. Sympatyczny gość, ja jestem bardzo wdzięczna za jego pomoc i lecimy dalej z tematem. Polecam.
Bardzo polecam! Czuje się w 100% zaopiekowania. Posiłki bardzo smaczne, treningi dostosowane pode mnie. Sylwetka z miesiąca na miesiąc coraz fajniejsza. Warto zadbać o siebie w profesjonalny sposób.
Współpraca na wysokim poziomie. Adrian prowadzi mnie dwa miesiące. Opracował plan i dietę pod moje potrzeby. Na podstaiwe raportow dojonuje poprawek. Efekrt sa bardzo dobre. Spadek wagi ponad 10 kg. Dla mnie to rewelacja. Jest w stałym kontakcie. W przypadku pytań jest zawsze dostępny i pomocny. Motywuje i zachęcamy do jeszcze lepszej pracy. Jak najbardziej polecam współpracę z Adrianem….
